14 latek

Larry Wheels próbował swoich sił w wielu dyscyplinach, takich jak siłowanie się na rękę, trójbój siłowy, kulturystyka czy strongman. 29-latek co rusz łapie jakąś kontuzję, która przekłada jego plany startowe. Niedawno miał wystartować w zawodach strongman, ale niestety doznał urazu pleców. Podczas niedawnej rozmowy z legendą kulturystyki Flexem [...]

[...] konsekwentnie poprawiał formę i zapewnił sobie miejsce w pierwszej czwórce zawodów Mr. Olympia 2021, co stanowi najwyższe miejsce w jego karierze. Niestety, w 2022 roku 31-latek spadł na siódme miejsce. Hunter przyznał, że występ nie był najlepszy i obiecał, że w 2023 roku wróci w formie życia. Labrada wprowadził zmiany w swojej diecie i planie [...]

[...] w latach 70. i 80. był na fali i stał się znany na całym świecie. Pomógł zapoczątkować złoty standard kategorii Men's Open i zdobył siedem tytułów Mr. Olympia. 75-latek regularnie motywuje ponad 23 mln obserwujących na Instagramie udostępniając treningi i porady fitness. W niedawno rozesłanym newsletterze The Daily Pump zdradził, kto [...]

[...] organizmowi coś, do czego nie jest przyzwyczajony i musi zareagować. Wzrost mięśni jest po prostu reakcją na stres, przed którym organizm próbuje się bronić”. Dalej 61-latek przedstawił proste podejście do budowania mięśni z efektywnym treningiem i regeneracją. „Jeśli okres regeneracji lub bodźca nie jest wystarczający, nie będziesz się [...]

[...] Olympii. Heath jest uważany za jednego z największych kulturystów w historii tego sportu. Zdobył prestiżowy tytuł Mr. Olympia aż siedem razy w latach 2011-2017. Chociaż 42-latek nie ogłosił oficjalnie przejścia na emeryturę, to raczej marne szanse, że wróci, aby zdobyć ósme trofeum. Heath podzielił się swoją wiedzą o kulturystyce i udzielał [...]

[...] trofeum Mr. Olympia (2006–2008 i 2010). Jego rywalizacja z ośmiokrotnym Mr. Olympią Ronniem Colemanem uznawana jest za jedną z największych rywalizacji kulturystycznych. 50-latek stał się jedną z czołowych postaci świata kulturystyki. Nadal udostępnia treści sportowe w mediach społecznościowych, porady dotyczące kulturystyki i podcasty branżowe. [...]

[...] czołowym zawodnikiem w kategorii Classic Physique IFBB Pro League. Jego wejście do pierwszej piątki Olympii 2021 było zaskoczeniem dla fanów kulturystów. Od tego czasu 25-latek zrobił wielki postęp, a w sezonie startowym 2022 Kalecinski zaprezentował sylwetkę godną podium na Arnold Classic. Następnie odniósł kolejne zwycięstwa w Boston Pro [...]

[...] koncie 27 zwycięstw w międzynarodowych konkursach. Więcej tytułów zdobyli jedynie Zydrunas Savickas (84), Mariusz Pudzianowski (43) i Hafthor Bjornsson (30). Chociaż 41-latek należał do najlepszych Strongmanów, w ostatnim czasie dręczyły go powtarzające się kontuzje i problemy zdrowotne. Z tego też powodu po wygranej w Shaw Classic 2023 [...]

[...] pozytywne zmiany w swoim stanie zdrowia. Ból prawie całkowicie ustąpił i chociaż może nie być w najlepszej formie, nigdy nie pozwala, by powstrzymało go to od treningu. 59-latek ujawnił, że ograniczył przyjmowanie środków przeciwbólowych o 50 procent. Jeśli chodzi o jego uszkodzenie nerwów, ma nadzieję, że poprawa nastąpi w ciągu najbliższych [...]

[...] trening z ciężarami i gumami oporowymi oraz nie przeciąża zbytnio organizmu. Poza siłownią lubi też grać w tenisa. Chociaż Bon Jovi jako gwiazda rocka lubił imprezować, 62-latek aktualnie ceni sobie zdrowy tryb życia. Jako jeden z najbardziej kultowych muzyków lat 80. dobrze jest go widzieć w świetnej formie. https://youtu.be/t4kGVuaNDGM

[...] New York Timesa, publikującym książki o ćwiczeniach i filozofii. Mając 84 lat na karku, nadal pozostaje niezwykle sprawny fizycznie i twierdzi, że czuje się jak 48-latek. Norris udostępnił film, na którym prezentuje swoje umiejętności bokserskie. "Wiesz, że dziś kończę 84 lata, a czuję się, jakbym miał 48! Niech was wszystkich Bóg [...]

[...] Olympia był czwarty. Liczył na to, że w 2022 będzie w TOP 3, ale niestety się przeliczył.  Nie dał z siebie wszystkiego i nie był w stanie być nawet w pierwszym call out. 30-latek zajął dopiero siódme miejsce i jak łatwo się domyślić, był mocno rozczarowany. Mimo to nie zraził się porażką i wkrótce ogłosił, że w sezonie 2023 wystartuje dwa razy. [...]

[...] znacznie szczuplejszą, bardziej muskularną i ujędrnioną sylwetkę w porównaniu do 2017 r. W przeszłości White otwarcie mówił o swoich celach zdrowotnych i sylwetkowych. 54-latek nie szuka wymówek, jeśli chodzi o utrzymanie formy. W październiku zeszłego roku ogłosił, że schudł prawie 15 kg, po tym, jak biolog Gary Brecka powiedział mu, że [...]

[...] oceńcie. Wydaje nam się, że nie ma się czego wstydzić. Jego masywne ramiona i szerokie barki szczególnie przykuwają uwagę na zdjęciu. Pochodzący z Bośni i Hercegowiny 35-latek wygląda na gotowego na scenę i na pewno będzie w czołówce. Hadzovic wcześniej startował zarówno w dywizji Classic Physique, jak i Men's Physique i nie jest jasne, w [...]

[...] który zrewolucjonizował pro wrestling. Mam dla niego wielki szacunek”. Hulk Hogan nadal inspiruje miliony swoich fanów na Instagramie regularnymi aktualizacjami. Niedawno 69-latek pokazał swoje wspaniałe bicepsy, a także podzielił się czterema zasadami życia Hulka i zachęcał swoich zwolenników do zdrowego stylu życia. Niestety tak jak w przypadku [...]

[...] zdobył prestiżowy tytuł Mr. Olympia 212 i w sumie był niepokonany od 2012 do 2018 roku. Planował przejść do kategorii Men's Open, ale ostatecznie w maju ubiegłego roku 39-latek zdecydował się przejść na emeryturę. Wiedział, kiedy zejść ze sceny, by nie podupaść na zdrowiu. Powoli schodził z wagi, a jego sylwetka jest teraz zdecydowanie [...]

[...] Jest to jeden z najmilszych facetów, jakich kiedykolwiek spotkałem, bardzo wspierający i w ogóle, ale to są zawody”. Cel Walkera na sezon 2023 to naturalnie Mr. Olympia. 28-latek jest przekonany, że zdobędzie prestiżowy tytuł Mr. Olympia. Walker planuje poprawić swoją formę i mówi, że wie, na jakich detalach się skupić. Mówi, że jeśli mu się to [...]

[...] poście na Instagramie kulturysta oficjalnie ogłosił swoje plany powrotu na Olimpię 2023 i zapowiedział, że odbierze tytuł aktualnemu mistrzowi, jakim jest Erin Banks. 32-latek już we wrześniu napisał, że powoli nabiera masy mięśniowej i realizuje plan powrotu na scenę. Wierzy, że odpowiednia wielkość i dobre trafienie z formą sprawią, że [...]

[...] on naturalny sposób życia oparty na zasadach przodków, które obejmują między innymi jedzenie surowego mięsa oraz wątroby, mózgu, szpiku kostnego czy byczych jąder. 45-latek cały czas twierdził, że umięśnioną sylwetkę zawdzięcza dzięki jedzeniu surowego mięsa i zachęcał fanów do pójścia w jego ślady. Szybko zgromadził ponad 1,7 miliona [...]

[...] Zane czy Franco Columbu. Od czasu przejścia na emeryturę Schwarzenegger jest otwarty i szczery w mówieniu o niektórych swoich problemach zdrowotnych. Na początku września 76-latek udostępnił nigdy wcześniej niepublikowany film przedstawiający powrót do zdrowia po trzeciej operacji na otwartym sercu. Schwarzenegger mocno zaangażował się w [...]